99+ Công thức Nước ép hoa quả Mix vị ngon số 1

Tôn Nữ Kiều Anh 21/09/2023 21 Lượt xem
5/5 - (4 bình chọn)

Nước ép hoa quả Mix vị là gì? Công thức mix như thế nào là đúng chuẩn?

Nước ép hoa quả đã không còn quá xa lạ với chúng ta. Bên cạnh là một món đồ uống giải khát, giàu chất dinh dưỡng, nó còn có tác dụng giúp giảm cân, đẹp da, đẹp dáng. Thế nhưng, nếu bạn đã cảm thấy quá quen thuộc hương vị của những cốc ép trái cây nguyên chất thì sao không thử trải nghiệm uống Nước ép hoa quả Mix vị xem khác biệt như thế nào nhé.

Xem thêm:

Uống nước ép hoa quả có tác dụng gì?

Công dụng của nước ép hoa quả

Trước khi đi sâu hơn vào các loại ép hoa quả mix vị thì chúng ta cần phải biết được uống nước ép hoa quả đem đến những lợi ích gì cho cơ thể nhé.

Cung cấp Vitamin thiết yếu

Tùy vào từng loại trái cây cụ thể mà hàm lượng cũng như loại khoáng chất có sự khác biệt. Tuy nhiên, hầu hết các loại hoa quả đều chứa các nhóm vitamin và nhóm dưỡng chất từ thực vật như polyphenol, flavonoid và carotenoid.

Những chất này giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó làm giảm đi nguy cơ mắc các vấn đề bệnh lý do tuổi tác và ăn uống, sinh hoạt sai cách.

Thanh lọc cơ thể

Trái cây rất giàu nước, đặc biệt là các loại trái cây dạng múi như cam, bưởi, chanh dây, hay như họ nhà dưa. Khi bạn nạp hoa quả vào cơ thể ở dạng nhiều nước sẽ giúp dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. Nhờ vậy mà giúp thải độc, thanh lọc cơ thể dễ dàng hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện đề kháng

Trong nước ép hoa quả đều chứa một lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể.

Làm đẹp da

Vitamin trong trái cây được ví như một loại vitamin tươi rất tốt cho làn da và vóc dáng. Trong hoa quả có chứa các chất chống oxy hóa, giúp trẻ hóa làn da, cân đối vóc dáng. Nhờ vậy mà khi sử dụng nước ép đều đặn và thường xuyên, bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng mịn màng, đẹp không tuổi khiến ai ai cũng phải ngưỡng mộ.

Gợi ý Menu nước ép hoa quả Mix vị bổ dưỡng

Mỗi một loại tría cây hay rau củ đều chứa hàm lượng dinh dưỡng nhất định. Nếu biết cách kết hợp thì bạn không những tạo ra được những cốc nước ép mát lạnh, hài hòa hương vị và đầy đủ về dưỡng chất.

Nước ép táo xanh và cần tây

Nước ép táo xanh và cần tây

Cần tây được xem là thần dược trong làng giảm cân. Thế nhưng, không phải ai cũng ăn được rau cần tây. Giải pháp mix kèm với trái cây để tạo thành nước ép mix vị giúp cho người dùng dễ uống và hợp khẩu vị số đông nhiều hơn.

Trong cần tây có chứa chất chống oxy hóa là apigenin và luteolin. Trong táo xanh giàu hàm lượng vitamin A và vitamin C. Kết hợp cả hai thành phần giúp tạo thành một loại nước ép xanh siêu bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe, giúp đẹp da, đẹp dáng và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu

+ 1 quả táo

+ 2 cọng cần tây

+ 2củ cà rốt

+ ½ quả chanh vàng

Cách làm

Lấy tất cả hoa quả và rau củ đã chuẩn bị đem đi rửa sạch, ngâm vào nước muối pha loãng trong 15 phút để loại bỏ bụi bẩn.

Gọt vỏ, cắt thành từng khúc nhỏ để cho vào máy ép dễ dàng hơn. Lần lượt cho vào cà rốt, táo và cần tây. Sau cùng vắt thêm nước chanh vào hỗn hợp để giúp giữ màu tốt hơn.

Nước ép táo, cà rốt, chanh, đào

Nước ép táo, cà rốt, chanh, đào

Cà rốt giàu Beta-Carotene, giúp sáng mắt, tăng cường hệ miễn dịch. Cam và đào giàu vitamin A, C, E,… Chính vì vậy, việc kết hợp các nguyên liệu này sẽ giúp tạo thành hỗn hợp nước ép sáng mắt, kháng viêm, bổ não…

Nguyên liệu

+ 2 quả cam

+ 1 quả táo

+ 1 quả đào

+ 2 thìa café nước cốt chanh

+ 1 thìa café nước gừng tươi

+ 3 nhánh bạc hà

+ 2 củ cà rốt

Cách làm

Cho toàn bộ nguyên liệu đem đi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ phù hợp với máy ép bạn sử dụng. Lần lượt cho vào cà rốt, đào, táo, gừng vào máy ép. Vắt nước cam và chanh cho vào hỗn hợp nước vừa ép.

Nước ép táo và rau cải xanh

Nước ép táo và rau cải

Nếu bạn đang mải đi tìm một loại nước ép hoa quả giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng thì nhất định không thể bỏ qua gợi ý này nhé.

Sự kết hợp của táo và rau cải đem lại hương thơm thanh nhẹ nhàng, có vị chua chua nọt ngọt, giàu vitamin A, C, K.

Nguyên liệu

+ 230gr táo xanh

+ 55gr cải xoăn

+ 66gr cải cầu vồng

+ 40gr bắp cải xanh

+ 1 quả chanh vàng

+ 1 cọng cần tây

Cách làm

Đem nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên rửa sạch với nước muối pha loãng trong vòng 15 phút.

Sơ chế chúng và cắt thành từng khúc nhỏ. Lần lượt cho nguyên liệu vào máy ép chuyên dụng. Sau cùng đừng quên nhỏ vào một ít nước cốt chanh để tạo hương thơm và giúp giữ màu được xanh mướt mắt hơn nhé.

Nước ép cà rốt, dứa và dưa chuột

Cà rốt giàu Beta Caroten giúp sáng mắt, dứa chứa chất chống lão hóa, kháng viêm cao. Dưa chuột giàu nước và chất xơ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sự kết hợp của bộ ba này tạo nên một loại đồ uống nước ép hoa quả đẹp da, đẹp dáng kỳ diệu.

Nguyên liệu

+ 100gr dứa

+ 100gr cà rốt

+ 100gr dưa chuột

+ 1 lát gừng

+ 1 thìa café mật ong

+ 1 ít đá viên

Cách làm

Rửa tất cả nguyên liệu với nước, cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó lần lượt cho chúng vào máy ép. Sau khi máy ép xong thì tiếp tục cho thêm 1 thìa mật ong vào. Nếu thích, bạn có thể cho thêm đá viên để tăng độ mát lạnh nhé.

Bên cạnh một số loại nước ép hoa quả mix vị trên, tại Get&Go còn có rất nhiều món nước ép hoa quả nguyên chất nói riêng và đồ uống, đồ ăn vặt Hottrend hợp gu giới trẻ đang chờ đợi bạn khám phá. Nhấc máy và gọi ngay cho chúng tôi nào.

Bài viết xem thêm:

Lời Kết

Có thể thấy, nước ép hoa quả mix vị hoàn toàn không hề khó làm. Bạn có thể tự làm tại nhà rất đơn giản, nhanh chóng, là đã có ngay những cốc nước ép thơm ngon, vừa giúp giải khát, vừa cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Ép hoa quả là chân ái đồ uống cho tất cả các thành viên trong gia đình, dành cho mọi độ tuổi từ nhỏ cho đến lớn. Nếu bạn muốn thay thế các loại đồ uống có gas gây hại thì chọn nước ép hoa quả Mix vị vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng. Vì sao lại không thử đúng không nào? Ghé ngay đến Get&Go để thưởng thức ngay nhé. Hoặc bạn cũng có thể order để chúng tôi ship đến tận nơi giúp bạn nhé.